Kdaj se začne sezona alergij 2021 - in kdaj naj začnem jemati zdravila?

Ženska z regratom eclipse_imagesGetty Images

Življenje je lahko enkrat grobo sezona alergij zadetkov. Če ste kdaj trpeli zaradi smrkavega nosu, solzenja oči ali srbečice, potem natančno veste, kako močna je sezona alergij za mnoge - še posebej, ko je končno dovolj toplo, da znova uživate na prostem.



Alergije so lahko še posebej moteče v letu, kot je 2021, ko je večina ljudi mesece na koncu omejena na domove. Poleg tega se zaradi podnebnih sprememb izkaže, da se alergije ljudi sčasoma dejansko poslabšajo. Povišanje temperature povzroči večjo proizvodnjo cvetnega prahu, kar lahko močno draži tiste z dihalnimi težavami, kot je astma, predlaga nova študija . Skratka, to je morda najdaljša in najbolj intenzivna sezona alergij doslej.

Toda proti alergijam se lahko borite, pravijo strokovnjaki, in prej ko začnete, bolje. To pomeni, da veste, kdaj natančno se bo letos začela sezona alergij, in kako pripraviti telo na morebitne napadalce alergenov. Nadaljujte z branjem.



Kdaj se začne sezona alergij 2021 ?

No, tehnično je * vedno * sezona alergij zaradi celoletnih storilcev kaznivih dejanj, kot so pršice, plesen in prhljaj hišnih ljubljenčkov, pravi dr. Purvi Parikh, alergolog in imunolog z Allergy & Asthma Network. Toda nekateri alergeni - zlasti cvetni prah - so sezonski.

darila za moške na Valentinovo
kdaj se začne sezona alergij Jewelyn Butron



Na primer se spomladi pojavi cvetni prah dreves (običajno konec marca do aprila), cvetni prah pride pozno spomladi (okoli maja), cvetni prah plevela je najbolj razširjen poleti (julij do avgust), cvetni prah ambrozije pa od poletja do jeseni (konec avgusta do prve zmrzali), pravi dr. Parikh.

Kot smo že omenili, podnebne spremembe pomenijo, da se sezona alergij začne prej in traja dlje, dodaja dr. Corinne Keet, profesorica in alergologinja na Medicinski fakulteti Univerze Johns Hopkins. Natančneje, sezona prihaja 20 dni prej kot leta 1990 in vsebuje vsaj 20 odstotkov več cvetnega prahu, New York Times poročali.

Da bi dobili super specifične podatke, ima Pollen.com a Državni zemljevid za alergije ki zagotavlja posodobljeno napoved alergij na različnih območjih po državi in Aplikacija za alergijsko opozorilo ki daje petdnevne napovedi s poglobljenimi informacijami o določenih alergenih in vam pomaga, da se odločite, ali bi morali ta dan ostati v zaprtih prostorih. Upoštevati morate tudi, da vetrovni, topli in sončni dnevi lahko povečajo stopnjo udeležbe cvetnega prahu, medtem ko je mokro ali deževno vreme dejansko povezano z nižjo ali nižjo sezonsko koncentracijo cvetnega prahu, pojasnjuje Clifford W. Bassett, dr.med., Medicinski direktor pri Alergiji in astmi Nega New Yorka.



In čeprav morda mislite, da je sezona alergij ravno to, alergije , dejansko predstavlja precej veliko zdravstveno tveganje, odvisno od tega, kako močno je vaše območje prizadeto. Za ljudi z velikimi pljučnimi težavami, kot je astma, so alergeni, kot je izpostavljenost cvetnemu prahu, lahko velika nevarnost za njihovo fizično zdravje, sposobnost dihanja itd. Raziskave tudi kažejo, da otroci se v šoli slabše odrežejo med sezono alergij in da izpostavljenost cvetnemu prahu oslabi sposobnost vašega imunskega sistema za boj proti boleznim dihal.

Kdaj naj začnem jemati zdravila proti alergijam?

Ni smisla čakati, da boste ob nesreči jemali zdravila proti alergijam, še posebej, če želite nadaljevati treningi na prostem . Dejansko alergologi priporočajo, da začnete jemati zdravila nekaj tednov pred prihodom sezone alergij ali pa jih vzemite najpozneje v trenutku, ko začnete imeti simptome, pravi dr. Parikh. Če jih vzamemo zgodaj, lahko preprečimo izbruh imunskega sistema, še preden se to zgodi, kar zmanjša resnost simptomov, dodaja. Oglejte si Državni zemljevid za alergije ugotoviti, kdaj začeti jemati zdravila, odvisno od tega, kje živite.

Povezana zgodba

Glede tega, katera zdravila za alergije jemati, če ste resno polnjeni, začnite s steroidnimi pršila za nos, kot sta Flonase ali Rhinocort, ki zmanjšujejo vnetje, ki ga povzroča zamašenost, pravi dr. Keet. In če imate tudi srbenje, kihanje in izcedek iz nosu, poiščite nesedativne antihistaminike, kot je Zyrtec , Xyzal ali Allegra, dodaja. Samo zapomnite si: Medtem ko zdravila za alergijo na OTC zatreti simptomov, težave ne odpravijo, zato so lahko manj učinkoviti, če se vaše alergije poslabšujejo, ugotavlja dr. Parikh.

kako shujšati in hitro pridobiti mišice

Kaj lahko storim, če zdravila za alergijo ne delujejo ... ali pa se alergije poslabšajo?



Če že jemljete zdravila za zdravljenje alergij brez recepta (in veste, da imate zaprta okna in si umivate obraz in lase po prihodu noter), alergijski posnetki , tudi alergena imunoterapija, naj bo vaš imunski sistem manj reaktiven na alergene (beri: cvetni prah), pri nekaterih ljudeh pa lahko celo izzovejo zdravljenje, pravi dr. Parikh.

'Z majhnimi naraščajočimi odmerki tistega, na kar ste alergični, urite imunski sistem, da počasi preneha biti tako alergičen,' pravi. 'To je najboljši način za reševanje alergij, saj je usmerjen na osnovni problem in gradi vašo imunost na določen alergen.'

Slaba stran? Alergijski posnetki so nekaj časa. Dobili jih boste morali enkrat na teden za šest do osem mesecev, nato pa enkrat na mesec za najmanj dve leti, pravi dr. Parikh. Tudi vi morate biti nekoliko potrpežljivi, saj lahko traja približno šest mesecev, da se začnete počutiti bolje (torej, če želite zaščito do marca, boste verjetno morali začeti septembra leto prej). Toda življenje brez alergij? Sliši se mi vredno.

Kako naj vem, ali so moji simptomi alergija ali COVID-19?

Preden se izognete stresu, vedite, da je leta 2021 pri alergenih en pozitiven vidik: 'Maske pomenijo manjše vdihavanje cvetnega prahu skozi nos ali usta, kar lahko pri nekaterih bolnikih zmanjša simptome,' pojasnjuje Manisha relan , MD, alergolog s certifikatom. Zabeleženo!

kako vedeti, ali te ima tvoj fant rad

Se pravi, če vas skrbi povedati razlika med simptomi , kadarkoli se pojavijo, prisluhnite: Simptomi COVID in alergije, ki se običajno prekrivajo, so glavoboli, piskanje in vneto grlo. Možno je tudi zamašiti nos, izcedek iz nosu in kihanje s COVID-om, čeprav so to pogostejši simptomi alergije. Suh kašelj, težko dihanje in izguba vonja so verjetno simptomi COVID-19, čeprav vedno obstaja možnost, da so to neželeni učinki alergij.

Na splošno pa je najbolje, da če imate težave z ugotavljanjem, ali so simptomi alergije ali COVID, je najbolje, da se prijavite v zdravniško ordinacijo ali urgentni center.