Ali vam lahko dodatki Leptin pomagajo pri hujšanju?

leptinski hormon za hujšanje BlackzheepGetty Images

V današnji izdaji 'stvari, za katere lahko krivite svoje hormoni , 'ali ste vedeli, da obstaja hormon, ki uravnava vaše počutje? Imenuje se leptin, in celotni razlog, da ga telo proizvaja, je ta, da pomaga uravnavati vašo težo, pravi Fatima Cody Stanford, MD, s Harvardske medicinske šole.



Če se zaradi leptina počutite siti, se boste morda vprašali, ali lahko uživanje tablet v obliki tablet ustavi ta občutek lakomnosti, zlasti če ste (neuspešno) skušali spustiti kilograme. Postavlja se vprašanje ...

Vam lahko Leptin pomaga pri hujšanju?

Ko so zdravniki prvič odkrili leptin, so se (seveda) spraševali, ali ga lahko uporabimo v obliki tablet za hujšanje. Toda študije niso pokazale, da bi to veljalo za povprečnega človeka. Obstaja pa izjema: ljudje s pomanjkanjem leptina lahko koristijo dodatke, pravi Stanford.



kako odstraniti izgubljeni tampon
Povezana zgodba

Tukaj je nekaj: to je zelo redko in ni nekaj, kar bi razvili kot odrasla oseba.



Pomanjkanje leptina se običajno diagnosticira, ko odrastete. 'Ti otroci imajo ponavadi precej hudo debelost, ki jo boste videli v prvih mesecih življenja,' pravi Stanford. Običajno bo pediater naročil krvni test in to bo opozorilo, če gre za pomanjkanje leptina. V teh primerih lahko zdravniki predpišejo dodatek leptina, ki pomaga uravnavati hormon v otrokovem telesu, pravi Stanford. Toda spet poudarja, da je to redko.

kako ugotoviti, ali se je jogurt pokvaril

Zakaj lahko potem dopolnila Leptin kupite prek spleta?

V spletu je kup tablet, ki prisegajo, da so 'dodatek za hujšanje brez poživil' ali 'naravni dodatek za uravnavanje telesne teže', ampak ... nekako so b.s. Leptin na žalost spada v to kategorijo.

Za začetek ga vaše telo ne more absorbirati niti v obliki dodatka, razen če imate legitimno pomanjkanje, pravi Peter LePort, dr. stvari, ki se tržijo po spletu, prodajajo lažne nade, «pravi Stanford.

občasno hujšanje na tešče na teden



Jemanje leptina, ko ga ne potrebujete, verjetno ne bo škodljivo ... ampak to je popolna izguba denarja, pravi Stanford. Omeniti velja tudi: Te tablete so drage (običajno so vsaj 50 centov na tableto), zato jih lahko resnično seštejete.

V redu ... Ampak ali lahko storite karkoli, da naravno spremenite raven leptina?

Raven leptina se v telesu spreminja kot odziv na hrano - zato LePort priporoča, da jeste počasi in izbirate hrano, ki vas bo napolnila, da boste med jedjo povečali občutek sitosti.

Povezana zgodba

Razen tega na žalost ni ničesar, kar bi bilo znanstveno dokazano, da bi pomagalo spremeniti raven leptina. Nekateri raziskovalci preučujejo različne taktike na miših in podganah, vendar v tem trenutku ni bilo ugotovljeno, da bi kaj delovalo, pravi Stanford.



Bottom line: Odločno sprejmite dodatke leptina in se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate pomisleke glede telesne teže. Morali bi jim ponuditi nekaj nasvetov, ki jim lahko pomagajo - kar je vsekakor bolje kot zapravljanje denarja za tablete, ki ne delujejo.