9 razlogov, da se po seksu počutite slabo

Mogoče bi moral danes ostati doma LaylaBirdGetty Images

Pravkar ste imeli neverjeten seks z lepoto. Videl si, osvojil si, prišel (dvakrat). Prevrnete se in se počutite ... zadovoljni? Preveri. Malo prepoten? Dvakrat preveri. Slabo? Ja, tudi to.



Ampak počakaj, zakaj? To je nenavadno, toda občutek slabosti v želodcu po seksu ni povsem nezaslišan, pravi dr. Erin Carey, docentka in direktorica oddelka za minimalno invazivno ginekološko kirurgijo Univerze v Severni Karolini.

kaj lahko imate med postom

Največja slaba stran, razen tega, da se počutite nerodno, je poskušati ugotoviti, kaj za vraga povzroča. Dr. Carey pojasnjuje, da obstaja veliko razlogov, zaradi katerih se morda počutite manj kot idealno - nekateri zahtevajo zdravniško pozornost, drugi pa upravičujejo le proti bolečinam.



Po mnenju strokovnjakov je sedem razlogov za slabost po seksu:

1. Globoka penetracija



    Eden najpogostejših razlogov za to po seksu se počutijo slabo je zaradi prodora, ki je šel način po mnenju dr. Careyja presega vaše meje udobja. 'Globoko prodiranje manipulira z medeničnimi organi - zlasti z maternico in materničnim vratom,' pojasnjuje. 'In vsaka manipulacija s tem materničnim vratom lahko [povzroči] vagalni odziv, ki lahko povzroči slabost.' (ICYDK, vagalni odziv je samodejni odziv v vašem telesu, ki se zgodi kot rezultat stimulacije vagusnega živca, ki poveže možgane z več ključnimi področji telesa.)

    Nenaden padec krvnega tlaka in srčnega utripa v telesu kot odziv na največjo penetracijo je nekaj, kar je Carey opazila tudi med medeničnimi pregledi, odvzemom Papa in namestitvijo IUD. Nelagodje je način, kako vam telo sporoča, da v resnici ne mara, ko gre tako globoko.

    Kaj storiti : Po besedah ​​dr. Carey ta reakcija običajno hitro mine, vendar za lajšanje teh simptomov vedno priporoča ležanje, postavitev nog in globok vdih. Kar zadeva dolgoročno rešitev, je najbolje, da se s partnerjem pogovorite o preizkušanju drugega spolni položaji ki vam omogočajo nadzor nad tem, kako globoko vas prodirajo, in zaščito materničnega vratu pred udarci. Dr. Carey predlaga spolne odnose, medtem ko ležite na boku in se prepričajte, da vaš partner razume, da so dnevi globokega konca morda mimo.



    Želite več nasvetov o seksu? Samo vprašajte babico:

    2. Močnost

    Če globoko prodiranje ni tvoja stvar (Vidim te), občutek slabosti v želodcu po seksu je dejansko lahko posledica tega, kako močno si to nameniš. Gibalna bolezen ni omejena na avtomobile in čolne, pravi dr. Carey, torej če ste vi in ​​vaš partner gremo pri tem- če se premikate naprej in nazaj, navzgor in navzdol in vstran brez odmora, je nelagodje popolna možnost. Čeprav se ji ni zdi, da je zibanje v postelji izjemno pogost vzrok za slabost po spolu, je vredno raziskati.

    Kaj storiti : Počasi stvari in spremljajte, kako se počutite po. Prilagoditev hitrosti (ne pa tudi navdušenja) je morda le odgovor.

    3. Orgazmi



    Ne skrbite, nasvetov o tem ne boste dobili ki imajo orgazem –To bi bilo samo okrutno. Orgazmi pa so lahko razlog za vaše nelagodje.

    Povezana zgodba

    Ker se maternica [med orgazmi] krči, pravi dr. Carey, lahko to povzroči visceralni odziv, zaradi katerega se počutite slabo. Nekaterim se krčenje lahko počuti tako boleče, da vodi do lahkega vznemirjenja, in čeprav gre za manj kot idealno reakcijo na nekaj, kar bi se moralo dobro počutiti, po mnenju dr.

    Kaj storiti : 'Priporočam, da ti bolniki jemljejo nesteroidna protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, preden začnejo spolne odnose in orgazem, da bi preprečili ta odziv,' pravi. Po 400 do 600 miligramih se bo krčenje maternice zdelo veliko manj močno, kar vam bo omogočilo, da se boste po seksu počutili tako, kot si zaslužite: prijetno.

    4. Fibroidi ali cista na jajčnikih

    Če nobena od teh možnosti za vas ne drži, je vaša slabost morda znak, da se dogaja kaj bolj resnega. Seks morda 'draži ciste na jajčnikih ali zadene fibroid ali udari nekaj, česar ne bi pričakovali,' pravi dr. Carey. In to lahko povzroči motnje v medeničnih organih (na enak način kot lahko globoko prodiranje), ki poleg številnih drugih simptomov povzroči slabost.

    Kaj storiti : Pokličite svojega ginekologa na pregled in, če najdejo medenično maso, se zadržite za ultrazvok in zdravljenje, ki vam ga bodo verjetno priporočili.

    5. Endometrioza

    'Ko tkivo maternične sluznice zraste izven maternične votline - v primeru endometrioze - lahko med prodiranjem povzroči neželene spolne bolečine, kar povzroči slabost,' pravi Janet Brito , Doktorat, klinični psiholog in seksolog v Honoluluju.

    kakšen spolni položaj naj poskusim

    Kaj storiti: Veliko žensk se bori za diagnozo endometrioze, tako da če imate katero od teh simptomi endometrioze , prosim poglejte svoj dokument KAKOR prej.

    6. Čustveni odziv

    Če ste v nasilnih ali nezdravih odnosih, dr. Carey pravi, da povezava um-telo popolnoma omogoča, da se počutite slabo nad med in po intimnosti s partnerjem. 'Tesnoba bi lahko sprožila slabost,' dodaja Brito.

    Povezana zgodba

    Ali včasih, če je zveza zdrava in se s partnerjem večino časa počutite zadovoljni, lahko travme iz pretekle zveze med seksom z novim partnerjem vrnejo čustva, zaradi katerih lahko postanete fizično nelagodni.

    Kaj storiti : Če želite, da se počutite udobno in varno, se obrnite na svoje partnerske rezervacije s partnerjem. Ali pa se pogovorite s psihologom o tem, kako zapustiti nezdravo zvezo (spet varno) ali premagati travmo, ki vpliva na vašega zdravega.

    7. Alkohol in droge

    Če običajno pijete spolne odnose, potem ko pijete alkohol ali kadite travo, sta to dve snovi, zaradi katerih je znano, da se ljudje počutijo slabo. Zaradi kombinacije teh snovi in ​​enega od možnih vzrokov, naštetih zgoraj, ali samih mamil in alkohola, vam bo slabo, pojasnjuje dr. Carey.

    Kaj storiti : Pred seksom zadržite droge in alkohol in spremljajte, kako se počutite. Če se vam zdi, da se počutite bolje, razmislite o zmanjšanju teh snovi, da se vaše telo sprosti.

    8. Požiranje semena

    Povezana zgodba

    Poglejte, ni videti, da bi bilo okusa ali kaj podobnega, pravi dr. Carey, zato je povsem mogoče, da se vam počuti slabo.

    Kaj storiti : Ko končate s pihanjem, namesto da bi semena spet pogoltnili ali izpljunili (ker bo nekaj še vedno končalo v vašem telesu), se potegnite nazaj, preden bo vaš partner lahko končal v ustih. Nato spremljajte, kako se počutite v primerjavi z zadnjim zaužitjem.

    9. Določena živila

    Še en razlog zaradi požiranja semena bi lahko povzročil slabost: 'Če ste alergični na določeno hrano in vaš partner zaužije to hrano, lahko to povzroči alergijsko reakcijo na njihovo seme,' pravi Brito. 'To je redko, a alergijske reakcije lahko povzročijo slabost.'

    Kaj storiti: Če se to ne zgodi vsakič, ko imate oralni seks, je težava morda v prehrani. Pogovorite se s partnerjem o vaših alergijah in o tem, kako bi njegova prehrana lahko vplivala na vas.

    Čeprav bo tu treba nekaj prilagoditi in tam malo razpravljati s svojim partnerjem, boste odkrivanje vira slabosti po seksu z izključitvijo nekaterih od teh možnosti v (skoraj) kratkem času občutili spolno zadovoljstvo.