15 najboljših vitaminov za ženske - in hrana in dodatki, ki jih potrebujete za prehrano

Dietetiki pojasnjujejo, katere bistvene vitamine ženske potrebujejo, priporočene dnevne količine, katera hrana vsebuje vitamine in katere multivitamine naj ženske jemljejo.

Preberi Več

11 krajev, kjer morate v določenem trenutku v življenju seksati

Seznam 11 krajev, ki jih potrebujete za seks.

Preberi Več

'Nihče mi ni nikoli rekel, da bi med tekom po dojenčku oblekel hlače'

Ena novopečena mama je spoznala fekalno inkontinenco in kako ji je krepitev mišic medeničnega dna pomagala, da se je po porodu vrnila k vadbi.

Preberi Več

5 nasvetov za prve poletne počitnice vašega študenta

Veseli ste, da boste svojega novoletnega otroka sprejeli domov s fakultete, vendar sta se oba spremenila, ko sta bila odsotna. Tukaj je nekaj nasvetov za lažji prehod.

Preberi Več

Hitra in enostavna večinoma domača paradižnikova tortica iz dediščine

Popolna poletna večerja. Preizkusite to preprosto in hitro paradižnikovo torto s paradižniki iz dediščine in listnatim testom iz trgovine za večinoma doma pripravljeno slastno poslastico.

Preberi Več

Tukaj je vse, kar Kendall in Kylie Jenner pojeta čez dan

Kendall in Kylie Jenner jet-set po vsem svetu, a njuna dieta je precej preprosta: zjutraj obožujejo jajca, kot priboljšek pa sočen burger ali testenine.

Preberi Več

Gostitelji Netflixove 'Poroke ali hipoteke' O tem, kaj je šlo zakulisje

Netflixova voditelja 'Poroke ali hipoteke' Nichole Holmes in Sarah Miller razkrivata, kaj se je dogajalo v zakulisju med snemanjem prve sezone za 'našo'.

Preberi Več

Prednosti vitamina D: tehtajte manj, nasmehnite se več!

Prehrana z visoko vsebnostjo vitamina D vam lahko dvigne razpoloženje, stopi trdovratne kilograme in okrepi kosti, vendar večini ljudi primanjkuje vitamina D. Naučite se, koliko vitamina D bi morali dobiti

Preberi Več

50 najboljših daril za razmerja na daljavo, če pogrešate S.O. Kot nor

Če ste v LDR, kupite partnerju eno od teh daril za zvezo na daljavo, da bo ljubezen ostala živa, ne glede na to, kako daleč ste.

Preberi Več

Hkrati sem preizkusil 7 različnih fitnes sledilcev

Oglejte si, kako se izdelki primerjajo med seboj.

Preberi Več

Vadba, ki jo potrebujete, ko vas boli AF

Ta izjemna obnovitvena vadba, ki vam bo pomagala, da se boste počutili bolje in boste še naprej močnejši, močnejši, bolj vroči - ne da bi se počutili kot smrt.

Preberi Več

40 zdravstvenih odločitev, ki bi jih morale sprejeti vse ženske do 30. leta

40 zdravstvenih odločitev, ki bi jih morale sprejeti vse ženske do 30. leta - poglejte, koliko jih lahko do zdaj odjavite!

Preberi Več